Jam Kerja yang Panjang Meningkatkan Risiko Infark Miokard Berulang
Sesorang yang bekerja hingga 55 jam per minggu setelah terserang infark miokard (MI) dapat meningkatkan risiko kekambuhan, hasil ini diperoleh dari sebuah penelitian baru. Selama periode 6 tahun, para peneliti mempelajari hampir 1000 pasien yang berusia kurang dari 60 tahun yang kembali bekerja setelah MI pertama. Mereka yang bekerja 55 jam seminggu atau lebih memiliki peningkatan risiko dua kali lipat untuk kejadian penyakit jantung koroner berulang (PJK), dibandingkan dengan mereka yang bekerja 35 sampai 40 jam per minggu.
Risiko semakin meningkat ketika jam kerja yang panjang dikombinasikan dengan stres psikososial di tempat kerja atau dengan faktor risiko gaya hidup yang lebih buruk, seperti merokok, konsumsi alkohol, dan aktivitas fisik.
Jam kerja yang panjang adalah hal biasa; menurut International Labour Office, kira-kira seperlima pekerja di seluruh dunia (> 614 juta orang) bekerja lebih dari 48 jam per minggu. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan “efek merusak” dari jam kerja yang panjang pada kesehatan jantung, tetapi belum ada penelitian yang meneliti dampak jam kerja yang panjang terhadap risiko kejadian penyakit kardiovaskular berulang (CVD) pada pasien yang telah mengalami kejadian pertama.
Untuk menyelidiki pertanyaan tersebut, para peneliti secara prospektif mempelajari 967 orang dewasa (berusia 35 hingga 59 tahun) yang kembali bekerja setelah MI pertama. Para peneliti mengumpulkan data dasar tentang demografi, kunjungan rumah sakit, faktor risiko PJK, faktor psikososial (baik di dalam maupun di luar pekerjaan), dan faktor kepribadian.
Wawancara telepon tindak lanjut dilakukan, rata-rata, 6 minggu setelah pasien kembali bekerja, dan kemudian pada 2 dan 6 tahun, dengan waktu tindak lanjut rata-rata 5,9 tahun. Peserta dibagi menjadi empat kelompok, berdasarkan total jam kerja mingguan mereka:
- Paruh waktu (21 – 34 jam per minggu)
- Penuh waktu (35-40 jam per minggu)
- Lembur rendah (41 – 54 jam per minggu)
- Lembur sedang / tinggi (≥55 jam per minggu)
Dibandingkan dengan peserta yang bekerja 35 hingga 40 jam per minggu, mereka yang bekerja setidaknya 55 jam per minggu memiliki risiko lebih tinggi untuk kejadian PJK berulang, bahkan setelah kovariat dikendalikan.
Risiko penyakit jantung koroner berulang yang terkait dengan minggu kerja setidaknya 55 jam “sangat meningkat setelah 4 tahun masa tindak lanjut,” terutama bila dikombinasikan dengan stress dalam pekerjaan.
Jam kerja yang panjang dapat mempengaruhi kesehatan kardiovaskular melalui beberapa mekanisme, termasuk efek merusak dari paparan stres kerja yang berkepanjangan di antara mereka yang bekerja dengan jam kerja yang lebih lama. Kurang tidur merupakan faktor tambahan karena terbukti meningkatkan risiko kardiovaskular.
Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa orang yang bekerja berjam-jam memiliki kebiasaan gaya hidup yang lebih tidak sehat, termasuk prevalensi merokok yang lebih tinggi, aktivitas fisik dan konsumsi alkohol yang meningkatkan tekanan darah, Milot menyarankan.
Referensi:
Trudel, X., Brisson, C., Talbot, D., Gilbert-Ouimet, M. and Milot, A., 2021. Long working hours and risk of recurrent coronary events. Journal of the American College of Cardiology, 77(13), pp.1616-1625.
by 
