Ingin Menangkal Penyakit Autoimun? Gunakan Suplemen Omega 3!
Autoimun adalah penyakit yang ditandai dengan rusaknya jaringan tubuh sehat oleh sistem daya tahan tubuh sendiri. Penyakit ini diderita oleh jutaan orang di seluruh dunia. Terdapat beberapa jenis penyakit yang berkaitan dengan autoimun, antara lain psoriasis, psoriatic arthritis, lupus, Hashimoto’s thyroiditis, Grave’s disease, IBD, celiac disease, dan diabetes tipe 1.
Terapi autoimun menghabiskan dana yang besar, serta memerlukan obat yang diminum jangka panjang. Untungnya kini ada suplemen yang terbukti dapat menangkal efek buruk autoimun, yaitu Omega 3. Khasiat omega 3 dalam menangkal autoimun sudah dibuktikan oleh penelitian yang diterbitkan di jurnal Arthritis & Rheumatology yang melibatkan 21.592 peserta uji.
Penelitian ini membandingkan efek antara suplementasi Vitamin D dan Omega 3 guna pencegahan penyakit autoimun. Hasilnya menunjukkan bahwa setelah 2 tahun periode pengamatan, pada kelompok uji yang diberi Vitamin D terdapat 255 orang yang terkena penyakit autoimun, dibandingkan dengan 259 orang yang menerima placebo Vitamin D, dengan kata lain tidak ada pengaruh signifikan pemberian suplementasi Vitamin D dalam mencegah penyakit autoimun. Sebaliknya pada orang yang menerima suplemen Omega 3, terdapat 234 kasus autoimun dibandingkan dengan 280 kasus autoimun pada orang yang menerima plasebo omega 3.
Mekanisme kerja suplemen omega 3 dalam melawan penyakit autoimun adalah dengan cara efek antiinflamasinya. Kandungan EPA dan DHA dalam Omega 3 ini membantu mengurangi efek sitokin yang merupakan salah satu faktor penting perkembangan penyakit autoimun.
Referensi:
Costenbader, K.H., Cook, N.R., Lee, I.M., Hahn, J., Walter, J., Bubes, V., Kotler, G., Yang, N., Friedman, S., Alexander, E.K. and Manson, J.E., 2024. Vitamin D and Marine n‐3 Fatty Acids for Autoimmune Disease Prevention: Outcomes at Two Years after VITAL Trial Completion. Arthritis & Rheumatology.
by 
